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前列腺保健应从座位开始

【作者:men】 【阅读次数:52】

  前列腺作为男性的附属性腺,被称为男性的生命腺,对男性生殖健康的意义也是不言而喻的。从大量的临床病例中可以看出前列腺患者与其职业有很大的关系,青年学生,司机,企业家,中老年人,公务员,老师,由于久坐等工作学习,已成为前列腺疾病的高发人群。

  慢性前列腺炎患者多为中青年男性,中老年男性则容易患合并前列腺增生和前列腺炎。这个年龄段的患者性生活比较活跃,性生活过频或者过少都有可能诱发慢性前列腺炎。性生活过频,是主动因素,而长期禁欲导致被动充血。

  熬夜、喝酒、长时间久坐,也是前列腺炎的危险因素。因工作原因需要久坐的人例如司机、办公室一族不要久坐,每隔一段时间应起身走动。从呵护前列腺角度来看,坐得舒服不如坐得“清凉”。沙发、老板椅久坐会让人产生会阴部捂热感。因此,司机不妨换用凉席坐垫,或者经常停车下来走几步。办公室一族则可换用木质坐椅。

  对于有前列腺疾病的人而言,会议室里的软椅子是一大杀手,坐在软椅子上,压迫的部位正好是前列腺,时间一长,就会感到会阴麻木。前列腺还有一个特点是怕冷,而有的会议室空调开得非常低,距离空调近的人会后常常排尿不舒服,也就是说前列腺“感冒”了。有人习惯休息时还坐在座位上和熟人聊天,白白浪费了很好的放松机会。还有的人在办公室里习惯频频喝茶,但到了开会的时候,喝茶和上厕所又成了一对矛盾。

  从呵护前列腺角度来看,坐得舒服不如坐得“清凉”。比如一些有前列腺疾病的男性非常头痛开会,因为要整个半天坐在椅子上。如果需要坐在主席台上,那就更痛苦了。其实,缓解痛苦并不难,关键要有保健意识,1小时起身活动10分钟,或是在软椅子下垫个文件夹,都是比较可行的好办法。当然,前列腺疾病病因复杂多样,患者如感觉不适,应及早到正规医院就诊,查明病因,辨症施治,在专业医师指导下治疗,避免反复发作,贻误病情,同时保持良好的生活习惯与乐观心态,争取早日康复。

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